Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 68,31g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Skipper Succo Ananas, Banana. Lounas: Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Vallelata Ricottine Fresche, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata di Pomodori, Uovo Sodo. Päivällinen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salsiccia di Maiale. Välipalat/Muut: Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito. lisää...
|
|
2178 kcal
|
Harjoitus:
passeggiata col cane - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHate
|