Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 48,06g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Плавленный Сыр, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lounas: МЛМ Борщ с Мясом. Päivällinen: Гречка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Velle Овсяный Питьевой Малина, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|