Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 96,26g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Говяжий Фарш, Гречка. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Välipalat/Muut: Инжир, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|