Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 84,59g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Päivällinen: Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир 1%, Печеное Яблоко. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|