Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
176,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 77,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 100,50g | Hh: 71,25g.
Aamiainen: Santiagos Authentic green Chile sauce with pork (medium), Kroger Sharp Cheddar Cheese, Sunny Farms Jumbo Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Kraft Velveeta Cheese Slices, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Päivällinen: Smashburger Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|