Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 102,89g | Prot: 69,96g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Nueces, Almendras, Castañas, Yogur Natural (Leche Entera), Cerealitas Galletas, Mantequilla. Lounas: Huevo, Aceitunas, Tomates, Carne Asada. Päivällinen: Queso Cheddar, Carne Asada. Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pattyberriel
|