Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3527 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 175,92g | Hh: 468,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Eigelb, Rührei. Lounas: Äpfel, Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Päivällinen: Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, Korn Mühle Schoko Reis, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Biscotto Schoko Karamell Taler, Biscotto Brownie Cookies, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|