Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 92,72g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Lounas: Хлеба Мастер Пита, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе. Välipalat/Muut: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Questbar Cereal Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|