Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 62,81g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сабвей Куриная Грудка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Вино Сухое, Минтай, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|