Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 89,15g | Hh: 191,70g.
Aamiainen: Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Экопродукт Варенье Клубника, Ого Овсяные Отруби, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Творог 0,1%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Ножки Кролика, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Макароны из Цельного Зерна, Коломенское Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морковь, Макароны Отварные. Päivällinen: Дикси Варенье Клубничное, Эвалар Семена Льна, Ого Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варенька2
|