Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 34,57g | Hh: 153,73g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичница. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|