Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 151,76g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. Lounas: Auchan Pain de Mie Classic Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Päivällinen: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Courgette, Marque Repère Pain de Mie Complet. Välipalat/Muut: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Pomme Golden. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|