Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 162,74g | Hh: 312,73g.
Aamiainen: Edeka Kokosflocken, Real Quality Tropische Obstmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Lounas: Develey Süßsauer Sauce, Be Light Tomaten Ketchup, Lidl Hähncheninnenfilet, Green Grocer's Gemüsemix, Basmati-Reis. Päivällinen: Jack Link's Beef Jerky Original, Döner Kebab, Ikea Zimtschnecke, Schokoladencroissant. Välipalat/Muut: Pistazieneis, Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|