Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 53,92g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Овощное Рагу. Päivällinen: Икра, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Chococino. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥑avoKATенька🥑
|