Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 31,56g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Chleb Biały, Indykpol Parówki z Indyka. Lounas: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Päivällinen: Pomidory, Kotlet Mielony Smażony. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|