Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 39,50g | Hh: 56,63g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Говядина Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|