Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 86,97g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum. Lounas: Putenfleisch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. Päivällinen: Plätzchen mit Pflanzenöl. lisää...
|
|
2548 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granulozyte
|