Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 77,99g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Organic Valley Organic Half & Half, Friendly Farms 2% Organic Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Weight Watchers Cheesy Scramble with Hash Browns. Lounas: Dim Sum Siu Mai, extra thin crust white pizza. Päivällinen: Betty Crocker Fudge Brownies, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Rice with Beans. Välipalat/Muut: TGI Friday's Buffalo Wings, Fairlife 2% Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|