Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 128,02g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Скажите какой рост и какой калораж?
01 loka 17 jäseneltä: saly07
|
13 marras 17 jäseneltä: eka-grev77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eka-grev77
|