|
I went off my plan for a few weeks. But I'm starting again.
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 64,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 129,90g | Prot: 127,48g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bacon. Lounas: Mustard, Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Välipalat/Muut: Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Buttercream, Cream Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AmeliaPendragon
|