Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 93,88g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Творог (Обезжиренный). Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Гренки, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|