|
Вчера по еде была молодец！ и сыта и отвес！
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 105,34g | Hh: 181,48g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета Домашняя, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Мираторг Котлета из Говядины, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка, Кумкват, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|