Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 150,99g | Hh: 48,08g.
Aamiainen: Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Грецкие Орехи, Яичница. Lounas: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1, RLine Simple Glutamine. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|