Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 93,81g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе в Турке с Молоком, Замороженная Черника, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Круазетт Бородинские Хлебцы, Горбуша Соленая, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сметанин Кефир 2,5%, Сливы, Сметанин Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|