Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 46,03g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Freshona Buttergemüse. Päivällinen: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Marzipankartoffeln, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Milbona Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|