Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
139,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 134,29g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе, Огурец (с Кожурой), Редис, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Päivällinen: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Бондюэль Кукуруза на Пару. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Мандарины, Банановые Чипсы, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Дикси Слива, Азбука Вкуса Сыр Хинкали, ВкусВилл Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Protogonist
|