Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 45,66g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lounas: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vollkornbrot. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Golden Toast American Sandwich (38g). Välipalat/Muut: Milbona Sojagurt, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Senseo Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|