Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 112,37g | Hh: 200,60g.
Aamiainen: Fitini Apfelkompott, Äpfel, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Strawberry Yogurt, Ja! Zarte Haferflocken. Lounas: Heinz Tomato Ketchup Light, Rote Paprika, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Päivällinen: Hähnchenbrust, Aldi Thai Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Glückskekse, Äpfel, Honigmelonen, Ananas, Katjes Yoghurt Gums, Qi2 Woman 27% Protein Bar Crispy Erbeere. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|