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Wenn ich meine letzte Woche so Revue passieren lasse, bin ich damit wohl ganz zufrieden. Enttäuschung macht sich bei mir absolut nicht breit, da ich weiß, dass ich das Ruder noch rumreißen kann und werde :)
Ales alles bestens! Hatte sogar eher mit einer Zunahme gerechnet :D
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84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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957 kcal
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Rasva: 47,99g | Prot: 62,44g | Hh: 72,60g.
Aamiainen: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milsa Skyr Natur. Lounas: Delikato French Dressing, Lidl Salat Mexicana. Päivällinen: Tomaten, Devina Hirtenkäse, Radieschen, Salatgurke. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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