Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 78,12g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Couve-Flor. Lounas: Abobrinha Italiana, Brócolis, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja. Päivällinen: Pimentão Verde, Limonada, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Abobrinha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciane182
|