Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 96,33g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Молоко (1% Обезжиренное), Гречка Отварная. Lounas: Мёд, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Päivällinen: Сыр Российский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Халва, Диетическая Творожная Запеканка, Фундук, Утречко Хлопья Кукурузные, Молоко (1% Обезжиренное), Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|