Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 88,23g | Hh: 46,38g.
Aamiainen: Апельсин, Яйцо, Кофе (Растворимое). Lounas: Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец, Яичница (с Целым Яйцом). Päivällinen: Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|