Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 58,67g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Lounas: Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Фундук, Капуста Тушеная. Päivällinen: Пастрома Птицы. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|