Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 88,85g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Nuttzo Ореховая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), President Запеканка Творожная Ванильная Дольче. Lounas: Котлеты из Филе Индейки 1, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте, Heinz Кукуруза Сладкая, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад с Зернами Кофе и Апельсином, Дивинка Клетчатка Овсяная, Чабан Кефир 1%, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|