Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 68,87g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: Акконд Фитси , Виноград, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Любятово Хлебцы с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Морковь, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Good Food Чернослив, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|