Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 95,18g | Prot: 78,40g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Чай с Сахаром, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Гречка с Грибами, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка с Грибами. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Грядка Удачи Опята Маринованные, Чай с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|