Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 80,62g | Hh: 224,57g.
Aamiainen: Feigen, Lidl TK Himbeeren, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Caseificio Di Canossa Grand Gourmet Pastamore Geriebener Hartkäse, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Lidl Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Chilischoten. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Riegel, Ja! Kaffee-Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|