Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 67,18g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Grafschafter Unsere Besten. Lounas: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Culinea Hühnerfrikassee. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Confiserie Firenze Mini Windbeutel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|