|
рукалицо
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 59,95g | Hh: 200,48g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Päivällinen: Мёд, Зеленое Яблоко, Апельсин, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|