Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 71,29g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Dost Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lounas: Kıyma, Tarhana Çorbası. Päivällinen: Etli Biber Dolması. Välipalat/Muut: Fındık, Eti Hoşbeş, İçim Fit Süt Çikolatalı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|