|
Жесть после болезни, потеря драгоценного веса(((
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3694 kcal
|
Rasva: 115,97g | Prot: 295,64g | Hh: 369,53g.
Aamiainen: Grow Food Фирменные Панкейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein BCAA, Grow Food Яичный Скрэмбл со Стручковой Фасолью. Lounas: Grow Food Куриное Филе на Гриле, Grow Food Отварной Рис Тако, Grow Food Гречка на Пару, Хлеб Зерновой, Grow Food Гуляш из Филе Индейки, Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Чай с Медом. Päivällinen: Grow Food Болоньезе, Grow Food Творожно-Карамельные Боллы с Арахисом, Простоквашино Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Вологжанка Молоко 1,5%, Myprotein Гейнер, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|