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o peso parou de subir, isso ja me deixa muito feliz, ja sinto na roupa as medidas mais folgadas a barriga menos inchada, o retorno a dieta esta dando certo, sem jacar essa semana. depois que consegui atingir meu objetivo de 65 kg, voltei a comer besteira no fds e isso aumemtou meu peso .
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69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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510 kcal
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Rasva: 39,81g | Prot: 20,21g | Hh: 17,03g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Açúcar, Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
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vakaa paino
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