Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 51,56g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Рис Вареный, Помидоры, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Сыр Российский, Красный Яр Овощная Мозаика, Пангасиус, Рис Вареный, Сливочное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Творогом, Сыр Российский, Красный Яр Овощная Мозаика, Пангасиус, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|