Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 101,10g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Chiquita Banane. Lounas: Dean&David Beilagensalat, Rahmsauce, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Bofrost Backofen-Kroketten, Aldi Putensteaks Paprika, Alpenküche Leberknödelsuppe. Päivällinen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Mühlenhof Frikadellen, Leerdammer Leger, Tomaten, Möhren, Herta Finesse Schinken , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Fitini Apfelkompott, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Strawberry Yogurt, Ja! Zarte Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|