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Ich könnte heulen: gestern 91,1 (nicht eingetragen), heute 92 !! Und ich weiß ja, woher es kommt. ich hab vor 3 Tagen ein Blutdruckmedikament abgesetzt, das entwässert (keine Panik, war abgesprochen mit dem Doc und mein Blutdruck ist bombig)und jetzt habe ich halt wieder ein bisschen mehr Wasser an Bord.
Ich weiß, dass es nicht meinen Abnahmeerfolg schmälert, da ich das Medikament ja schon länger genommen habe und ich weiß, es ist nur Wasser, aber ich finde es trotzdem zum kotzen !! Hatte so gehoft, das endlich die 8 vorne steht und war ja schon auf 90,2 ... da war die 8 in erreichbarer Nähe ... jetzt muss ich halt nochmal 2 Kilo abnehmen, bis es soweit ist
Jammer Jammer Jammer !!!!!
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92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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1033 kcal
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Rasva: 30,74g | Prot: 64,43g | Hh: 126,11g.
Lounas: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Magerquark, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Bio-Lachsfilets. Päivällinen: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Välipalat/Muut: Plätzchen mit Pflanzenöl. lisää...
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2671 kcal
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Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Abend dir. Zunächst mal find ich es toll dass du von deinemBlutdruckmedikament weg bist. Das ist super. Und dass du ärgerlich bist wegen des Gewichts kann ich sehr gut verstehen. Manchmal muss man den Frust rauslassen und ein bisschen jammern.
Sei geduldig mit dir und zieht weiter durch dann kommt die 8 ruckizucki! Wir unterstützen dich hier alle. Das schaffst du! Fühl dich gedrückt! 🤗
03 loka 17 jäseneltä: CT246
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Danke !! :-) Ich hatte ja damit gerrechnet, dass das Gewicht etwas hoch geht, nachdem ich das HCT abgesetzt habe, aber gleich zwei Kilo in 2 Tagen fand ich dann doch viel ... der Blutdruck macht sich echt gut, mehr Bewegung und Gewichtsabnahme machen sich schon bemerkbar. Der Blutdruck (hatte am 11.8. eine Hypertensive Krise), war ja auch ausschlaggebend, dass ich endlich gepeilt habe, das ich was ändern muss und dann auch endlich mal den inneren Schweinehund in die Ecke treten konnte, der das bislang verhindert hat.
Auf meine Station kommen die Schlaganfallleute, die zu schlecht für die Stroke Unit sind und alle haben sie einen Bluthochdruck ... so wollte ich nicht enden!!! Was aber natürlich auch nicht heißen soll, dass ich es wieder schleifen lassen will, jetzt wo der Blutdruck sich wieder in normalen Bahnen bewegt !!
04 loka 17 jäseneltä: granulozyte
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Painohistoria - granulozyte
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