Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 77,36g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Queijo Minas, Café com Açúcar. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Qualitá Pera Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela, Corvina. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MoniqueSoares
|