Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
152,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 12,97g | Prot: 55,72g | Hh: 208,12g.
Aamiainen: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Lounas: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn (Package), Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread. Päivällinen: Del Monte Mixed Fruit in Light Syrup, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes, Green Giant Honey Glazed Carrots. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|