Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 68,04g | Hh: 15,43g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Seara Carne Moída, Couve-Flor, Seara Carne Moída, Tomates Cereja. Päivällinen: Holandês Nata, Holandês Nata, Holandês Nata, Walmart Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela Kovalsky
|