|
Long time no see calorie counter. Looks like it's time to get serious again.
Shit.
207.5 pounds.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 134,48g | Hh: 182,58g.
Aamiainen: Bananas, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Milk (Nonfat). Lounas: Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Chili Fixin's Seasoned Diced Tomatoes & Green Chilies, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Päivällinen: Grapes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|