Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 53,80g | Hh: 96,23g.
Aamiainen: Окей Яблоко Грени Смит, Natur Foods Курага, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо. Päivällinen: Barilla Fusilli, Беринг Лосось Розовый. Välipalat/Muut: Royal Baker Макаруны, Активия Кефирная 3%, Elmika Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|